７月から毎週土曜日に開催していた英国式庭園での早朝YOGAクラブも早くも残り２回となりました。

リピーターさんも含め、延べ１１６名の方にご参加いただきました。

中には、このヨガの後に仕事に出社される方もいらっしゃり、

早朝YOGAクラブの参加を「朝活」としてご利用いただいています。

呼吸法　マッサージ　を組み合わせたヨガで、

どなたでも無理なく行える優しいストレッチなので、

起きたすぐの体を目覚めさせるのに最適です。

皆さまのご参加をお待ちしております。

❁右のおしりの筋肉を伸ばし中です❁

国際海浜エントランスプラザ　松尾　幸子