いつも佐土原体育施設をご利用いただきありがとうございます。

９月の毎週木曜日に、佐土原体育館で「太極拳教室」を開催しました。
講師に、日本武術太極拳連盟公認指導員の原田将司先生を迎えて開催しました。

はじめに太極拳について簡単な説明をした後、入念なストレッチを行いました。

背中や肩、腕など普段の生活でよく使うところから、あまり伸ばさない箇所までしっかりとほぐし、参加者の中には「身体がポカポカしてきました」という声も聞かれました。

ストレッチの後は、太極拳の型を行いました。

ゆっくりと流れるような動きを、先生の解説と一緒に一つ一つ丁寧に行いました。

腰の重心や手の動かし方・足の角度など、とても細かい動作もあり、参加者の方は見よう見まねで動いていましたが、２週目以降の教室ではスムーズに動けるようになっており、先生も大変驚かれていました。

常に笑いの絶えない雰囲気の中、太極拳教室は終了しました。
参加者からは「また参加してみたい」、「もっと太極拳教室を実施してほしい」などのお言葉をいただきました。

原田先生、参加された皆様、本当にありがとうございました。

佐土原体育館　北野