8月23日（日）に、阿波岐原森林公園市民の森　みそぎ池にて、「早朝YOGAクラブ」を開催しました！

早朝の涼しい空気に包まれたみそぎ池は、芝生が朝露でしっとりとしていました。

みそぎ池のスイレンも水面へ上がって、もうすぐ開きそう・・・

講師の田中先生より「ミュージシャンが武道館を目指すように、YOGAをする者にとって神話の残る『みそぎ池』は憧れの場所です」とご挨拶がありました♪

まずは、目を閉じて、心と体を開いていきます。

鳥や虫の鳴き声、頬をなでる風、静かにリラックスしていきます。

ゆっくりと、体を伸ばしていきます。

普段使わない筋肉がほぐれてゆきます！皆さん、ポーズが決まっています☆

YOGAが終わる頃には、日向のスイレンがほころんでいました♪

「やっぱり外は気持ちが良いですね」「開放感があり、良かった」「途中で寝てしまいたくなるほど気持ちが良い」と感想を頂きました！

次回は、9月27日（日）7:00～8:00　みそぎ池　にて行います。

その次は、来年度の予定ですので、是非この機会にご参加ください！

阿波岐原森林公園市民の森　　高田　祥子