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10月24日(日)、佐土原武道館で健康教室「太極拳」を開催しました。
講師に日本武術太極拳連盟子運便指導員の原田将司先生を迎え、7名に
ご参加いただきました。

はじめに入念なストレッチから始まります。背中や肩、腕など普段よく使うところ
から普段あまり伸ばさない箇所までほぐし、参加者の中には「体が温かくなってきた」
という声も聞かれました。

いよいよ太極拳の型に移ります。ゆっくりとしていて流れるような動きを先生の解説と
ともに一つ一つ行いました。腰の重心、足の角度など先生の丁寧な説明により参加者は
少しずつ動作を覚えていきました。

　
こうして休憩をはさみながら、2時間の太極拳教室は終了しました。
教室後の参加者からは「週に1回定期的にやってみたい」「また参加してみたい」
などのお言葉をいただきました。

原田先生、参加された皆様、本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久峰総合公園管理事務所　片岡