ノルディックウォーキングをご存じですか？
ノルディックウォーキングはノルディックスキーの選手が夏のトレーニング用に始めたとされるスポーツで、スキーのストックのようなポールを両手に持ち、地面に突きながらウォーキングします。
普通のウォーキングに比べて上半身を多く使うため、より全身運動に近づくということで最近注目を集めています。

このノルディックウォーキングを皆さんに体験していただこうと、久峰総合公園では「ノルディックウォーキング教室」を開催します。
公認指導員を講師に迎え、用具の使い方や正しい歩き方を学び、園内を歩きます。
用具（ポール）はお貸しします。

詳細は以下の通りです。
日　時：令和元年１０月１４日（月・祝）　９時３０分～１１時３０分
場　所：久峰総合公園　園内（管理事務所前集合）
参加費：お一人１０００円（貸ポール代含む）
服　装：ウォーキングができる服装・靴
定　員：２５名（対象：小学生以上　要事前申込　１０月１１日締切）

お申し込みは電話・ファックス・メールにて。
詳しくはチラシをご覧ください。
皆様のお申し込みをお待ちしております。

チラシのＰＤＦはこちらノルディックウォーキング教室

久峰総合公園　植田