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スポーツの秋という言葉にちなんで、久峰総合公園では「太極拳教室」を開催します。

皆さんは「太極拳」をご存じですか？

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるとともに,バランス感覚を養うことで転倒しにくい体づくりにつながります。

また、血液の流れが良くなることで内臓全体の機能を高め、肩こりや腰痛、ストレス解消の効果もあります。

この機会に是非、太極拳を体験してみませんか？

開催日時：令和２年１０月１０日（土）　１０：００～１２：００（受付９：３０～）
開催場所：宮崎市佐土原武道館
参加費　：お１人様３００円（講師料を含みます）
募集人員：３０名（事前申し込みが必要です）
募集締切：１０月９日（金）（定員に達し次第締め切ります）
服装等   ：動きやすい服装、体育館シューズ(靴下でも可)、スポーツタオル、飲み物等

講師　　：原田　将司　氏　　公益社団法人　日本武術太極拳連盟公認指導員

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皆様のお申し込みをお待ちしております。

久峰総合公園管理事務所