2020/09/11

「太極拳教室」を開催します!

日頃は久峰総合公園をご利用いただき誠にありがとうございます。

スポーツの秋という言葉にちなんで、久峰総合公園では「太極拳教室」を開催します。

皆さんは「太極拳」をご存じですか?

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるとともに,バランス感覚を養うことで転倒しにくい体づくりにつながります。

また、血液の流れが良くなることで内臓全体の機能を高め、肩こりや腰痛、ストレス解消の効果もあります。

この機会に是非、太極拳を体験してみませんか?

開催日時:令和2年10月10日(土) 10:00~12:00(受付9:30~)
開催場所:宮崎市佐土原武道館
参加費 :お1人様300円(講師料を含みます)
募集人員:30名(事前申し込みが必要です)
募集締切:10月9日(金)(定員に達し次第締め切ります)
服装等   :動きやすい服装、体育館シューズ(靴下でも可)、スポーツタオル、飲み物等

講師  :原田 将司 氏  公益社団法人 日本武術太極拳連盟公認指導員

お問い合わせ、お申し込みは電話・FAX・メールにてお願いします。
皆様のお申し込みをお待ちしております。

 

久峰総合公園管理事務所

 

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